Contents
練習目的
- 実戦に近い形でのスピードとボールコントロールの強化
- スタミナ、敏捷性、判断力、ドリブル技術の向上
- 攻守の切り替えや速攻に必要な動きの習得
メニュー覧
ドリブルスプリント
- 内容：ベースライン → ハーフライン or エンドラインまで全力ドリブル
- バリエーション：右手／左手／クロスオーバー
- 目的：スピードとドリブル技術の向上
- ポイント：ボールを前に出しすぎない／姿勢を低く
シャトルドリブル
- 内容：ベースライン → フリースローライン → ハーフライン → スリーポイントライン → ベースライン
- 目的：加速・減速、切り返し動作の強化
- ポイント：ターン時に体を低く／ドリブルの強さとリズムを意識
チェンジオブペース＆ディレクション
- 内容：ドリブル中に急なスピード変更・方向転換（例：インアウト、クロスオーバー）
- 目的：実戦でのドリブル突破力を高める
- ポイント：相手ディフェンスを想定して変化を加える
パス＆スプリント
- 内容：味方にパス → すぐに前方へ全力スプリント → パスを受けてシュート
- 目的：パス後の速い展開への反応と判断力強化
- ポイント：パス後の動き出しを素早く／キャッチからの動作をスムーズに
2ボールドリブルスプリント
- 内容：両手にボールを持ち、2ボールドリブルで全力スプリント
- 目的：両手のドリブル感覚・集中力・体幹強化
- ポイント：リズムよく左右バランスよくドリブル／視線は前方へ
補足・注意点
- ウォームアップを十分に行ってから取り組むこと
- 回数や距離はチームの体力・目的に応じて調整
- メニューはミニバス～高校・一般まで応用可
チェンジオブペース＆ディレクション
- 内容：ドリブル中に急なスピード変更・方向転換（例：インアウト、クロスオーバー）
- 目的：実戦でのドリブル突破力を高める
- ポイント：相手ディフェンスを想定して変化を加える
パス＆スプリント
- 内容：味方にパス → すぐに前方へ全力スプリント → パスを受けてシュート
- 目的：パス後の速い展開への反応と判断力強化
- ポイント：パス後の動き出しを素早く／キャッチからの動作をスムーズに
2ボールドリブルスプリント
- 内容：両手にボールを持ち、2ボールドリブルで全力スプリント
- 目的：両手のドリブル感覚・集中力・体幹強化
- ポイント：リズムよく左右バランスよくドリブル／視線は前方へ
補足・注意点
- ウォームアップを十分に行ってから取り組むこと
- 回数や距離はチームの体力・目的に応じて調整
- メニューはミニバス～高校・一般まで応用可
部活や運動に励む高校生にとって、毎日の栄養補給はとても重要です。ですが、忙しい中で毎食バランスの取れた食事を用意するのはなかなか大変ですよね。
そこで今回ご紹介するのが、成長期の子ども向けに開発された 「ザプロ ジュニアプロテイン（武内製薬）」 です。人工甘味料や添加物を使っておらず、安心して飲めるのが最大の魅力。高校生の栄養補助にピッタリの商品なんです。
「ザプロ ジュニアプロテイン」とは？
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武内製薬が開発した、日本製の子ども向けプロテイン。特に小学生〜高校生の成長をサポートするために作られています。
安心の無添加設計
- 人工甘味料不使用
- 保存料・着色料不使用
- 自然な甘さで飲みやすい
「毎日飲むものだから、体に優しいものを選びたい」という方にはぴったりです。
成長期に必要な栄養をしっかり補給
タンパク質はもちろん、以下の栄養素もバランスよく含まれています：
| 栄養素 | 働き |
|---|---|
| カルシウム | 骨の成長をサポート |
| ビタミンD | カルシウムの吸収を促進 |
| 鉄 | 貧血予防、酸素運搬に重要 |
| マグネシウム | 筋肉や神経の働きを調整 |
口コミでも高評価！
「変な甘さがなくて飲みやすい」
「部活後にすぐ飲めるのが嬉しい」
子どもにも好評で、継続しやすい味と溶けやすさもポイントです。
こんな人におすすめ
- スポーツや部活をしている中高生
- 栄養の偏りが気になる成長期のお子さん
- 添加物や甘味料を避けたいご家庭
まとめ：お子さんの健康と成長をサポートする1杯に
ザプロ ジュニアプロテインは、成長期に必要な栄養を補いながら、体に優しい設計で作られたプロテインです。高校生アスリートの栄養補助として、また毎日の食事の補完として、安心して取り入れることができます。
大切なお子さんの未来のために、安心・安全なプロテインを選びませんか？
購入はこちら
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よくある質問（FAQ）
Q. 大人が飲んでも大丈夫？
A. はい。問題ありませんが、栄養バランスは成長期の子ども向けに調整されています。
Q. アレルギー成分は？
A. 詳しくは公式サイトやパッケージの表示をご確認ください。
